O que é ansiedade? – Futuro Explica
O que é ansiedade? – Futuro Explica
Mais recente episódio de Futuro Explica apresenta os sintomas da ansiedade, considerada a doença do século
O Brasil lidera o ranking mundial de transtornos de ansiedade, de acordo com dados da Organização Mundial da Saúde (OMS). Segundo a entidade, em 2019, 18,6 milhões de brasileiros, quase 10% da população, conviviam com ansiedade. Dentre os sintomas mais comuns, estão sentir-se constantemente sob pressão, o coração bater mais rápido do que o normal, sensação de vazio no estômago e um nervosismo que não vai embora. Esse é o tema do mais recente episódio do Futuro Explica.
No primeiro ano da pandemia de Covid-19, a prevalência global de ansiedade e depressão aumentou 25%, segundo um resumo científico divulgado em março de 2022. Esse aumento é reflexo do período pandêmico, que foi marcado por crises econômicas, isolamento social, medo da contaminação e perda de pessoas próximas por causa do vírus.
Outro indicador que mostra a preocupação crescente com o tema no país foi o aumento de buscas por ansiedade na internet. Enquanto as pesquisas subiram mais de 70% no mundo nos últimos cinco anos, em comparação com o período anterior, no Brasil elas cresceram mais de 150%. Diferente da ansiedade comum, em uma pessoa com o transtorno, esses sentimentos ocorrem na maioria dos dias por pelo menos seis meses seguidos – e eles não estão limitados a eventos ou situações específicas.
Nestes casos em que a ansiedade afeta significativamente a qualidade de vida, o recomendado é buscar ajuda profissional. Terapias como meditação e exercícios físicos podem ser recursos úteis, além de limitar o consumo de açúcar e cafeína. Mas são os psicólogos e psiquiatras os profissionais que fazem esse acompanhamento.
Confira o episódio a seguir:
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NATALIA CUMINALE
Sou apaixonada por saúde e por todo o universo que cerca esse tema -- as histórias de pacientes, as descobertas científicas, os desafios para que o acesso à saúde seja possível e sustentável. Ao longo da minha carreira, me especializei em transformar a informação científica em algo acessível para todos. Busco tendências todos os dias -- em cursos internacionais, conversas com especialistas e na vida cotidiana. No Futuro da Saúde, trazemos essas análises e informações aqui no site, na newsletter, com uma curadoria semanal, no podcast, nas nossas redes sociais e com conteúdos no YouTube.